ケアラーズカフェ日向家　2022年3月イベントの報告

新年度が始まりました

気持ちも新たに、何かにチャレンジしたい季節ですね

でも頑張りすぎないでください

よろしければ、日向家で美味しいコーヒーを飲んで

気分をリフレッシュしてください

3月のイベントの報告です

　3月3日(木)『笑いヨガ』

初めはみ～んな、恥ずかしくって笑えなかったけれど

慣れてくると自然と笑えてきました

こんなに笑うことなんで普段ないですもんね

笑うって幸せ！

3月11日(金)『栄養士と話そう～栄養相談』

　３か月に一度の栄養相談です

　今回は「脳の毒を出す食事」をテーマに

　食品リストから食事のルールなど

　ためになる話がいっぱいでした

３月15日(火)『看護師と話そう～健康相談』

月に一度の開催です

やっぱりみなさん健康には関心が高いです

気になることを相談した後は

じゃんけんゲームでちょっと脳トレしました

3月4日・18日・25日(金)『百歳体操～貯金じゃないよ貯筋だよ』

友達が友達を呼び、参加者が増えてきて嬉しい限りです

いつまでも元気でいたい！歩きたい！

そんな思いがあってみなさん一生懸命です

内容は

「きっともっと体操」「いきいき体操」「かみかみ体操」

の三部門で一時間程です

途中水分補給、トイレ休憩もします

 

　新年度も楽しいイベントを開催予定です

　ぜひ来てくださいね